（通訊員：王心怡 丁俊瑛，審稿：佘同輝）當(dāng)今時代背景下“拖延癥”“DDL”“躺平”“擺爛”等與拖延癥行為相關(guān)的詞匯在大學(xué)生群體中使用頻率越來越高。為引導(dǎo)廣大學(xué)生拒絕拖延，合理分配、掌握時間，3月31日，必贏bwin線路檢測中心組織各在校班級開展了“拒絕拖延癥——做時間的主人”主題班會。
22級臨床本一班班會現(xiàn)場
23級臨床本一班班會現(xiàn)場
各班通過心理委員主持班會，講解拖延癥的危害以及當(dāng)代大學(xué)生如何正確管理時間、各班同學(xué)提出關(guān)于自己拖延的事件、同學(xué)討論拖延的壞處、老師分享避免拖延的方法等內(nèi)容，認(rèn)真開展了此次主題班會并取得了預(yù)期效果。如22本二班萬哲同學(xué)根據(jù)具體實例的講解，讓同學(xué)們認(rèn)識到時間的重要性和緊迫性；23本一班心理委員提出需要后續(xù)相關(guān)配套活動貫徹落實擺脫拖延癥的活動的建議；22本二班班主任蘇延停老師對此次班會參與發(fā)言的同學(xué)表示肯定，他教育同學(xué)們應(yīng)珍惜時間，提高掌控能力，號召同學(xué)們將目標(biāo)落實到行動中，堅持就是勝利，并建議大家可以在班級里經(jīng)常交流管理時間的成功經(jīng)驗或者困惑。
22級臨床本二班班主任總結(jié)
通過此次主題班會活動，學(xué)生體驗、感悟、獲得真切感受，了解了拖延的害處。自律需要長期地堅持和改進(jìn)，雖然過程很辛苦，但如果不踏出第一步，不做出改變的話，永遠(yuǎn)都是在原地打轉(zhuǎn)。學(xué)會合理管理時間，避免拖延導(dǎo)致任務(wù)堆積帶來的壓力和焦慮；提高自我掌控能力，從而更好應(yīng)對未來可能出現(xiàn)的問題；提升效率，獲得更多的優(yōu)越感；建立良好的習(xí)慣，提升生活質(zhì)量。全面提升學(xué)生自覺意識，攜手構(gòu)建和諧班級，美麗校園。
